Le Yoga Vinyasa est une pratique fluide et dynamique qui se concentre sur la coordination de la respiration avec des mouvements fluides entre les postures. Il favorise la force, la flexibilité et la conscience corporelle tout en encourageant une respiration consciente.

Le Yin Yoga est une pratique lente et méditative qui se concentre sur les étirements profonds et la relaxation. Les postures sont tenues pendant de longues périodes, ce qui permet de relâcher les tensions musculaires et de travailler sur la flexibilité des tissus conjonctifs.

Le Power Yoga est une variante dynamique du yoga traditionnel qui se concentre sur la construction de la force musculaire, de l'endurance et de la flexibilité. variant travail cardio et asanas, c'est la pratique parfaite pour se dynamiser et sortir de sa zone de confort 

Méthode de mouvement qui renforce les muscles profonds, améliore la posture et développe une meilleure stabilité corporelle. Elle  aide à corriger les déséquilibres, soutenir la colonne vertébrale et gagner en fluidité dans les gestes du quotidien.

Le Yoga Thérapeutique est une approche du yoga axée sur la résolution de problèmes spécifiques de santé ou de bien-être. Il est adapté individuellement pour traiter des conditions telles que le stress, les douleurs chroniques, les problèmes de sommeil et d'autres préoccupations de santé.

Le "Morning Flow" est une séance de yoga matinale dynamique qui s'étend sur une courte période de 10 à 15 minutes. Cette pratique énergisante est spécialement conçue pour réveiller en douceur l'ensemble de votre corps et pour vous préparer mentalement et physiquement à aborder la journée qui commence.